Drums Alive®
Drums Alive® ist ein Ausdauertraining welches Bewegung, Musik und Rhythmus zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist verbindet.
Mit Drumsticks und Gymnastikbälle entsteht ein kraftvolles, zugleich spielerisches Training, das aktiviert, ausgleicht und Freude bereitet.
Was Drums Alive® bewirken kann:
Dieser Ausdauersport wirkt auf mehreren Ebenen:
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fördert Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit
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unterstützt Stressabbau und emotionaler Belastung
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es fördert die Konzentration und Körperwahrnehmung
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bringt Leichtigkeit, Energie und Gemeinschaft
Für wen ist Drums Alive ® geeignet?
Drums Alive ® richtet sich an Menschen, die Freude an Bewegung, Rhythmus und Gemeinschaft haben und dabei Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Die Einheiten wirken aktivierend und zugleich ausgleichend, sie bringen den Körper in Bewegung und lassen den Kopf zur Ruhe kommen.
Viele Teilnehmende erleben nach der Stunde ein Gefühl tiefer Entspannung, Leichtigkeit und innerer Balance.​
Drums Alive ® eignet sich für alle, die:
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Stress abbauen möchten
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neue Energie tanken wollen
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sich rhythmisch bewegen möchten, ohne Leistungsdruck
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Gemeinschaft und Freude an Bewegung erleben wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ​​​​
Schnupperstunde und Anmeldung
Ein Kennenlernen im Rahmen einer Schnupperstunde ist immer möglich.
Bitte nimm dafür vorab Kontakt mit mir auf, damit ich dir einen passenden Termin und alle weiteren Informationen geben kann.